夫妻吵架男人自残正常吗？吵架时自残的男人心理

夫妻吵架男人自残正常吗？吵架时自残的男人心理

“跟老公吵架时他总是要死要活的，每当他这个时候他都会变得很极端，要死要活，变得无法沟通。”

以上时在婚姻咨询会遇到的一种情况，在产生冲突时某一方存在非适应性的应对方式即自残行为，今天就一起聊一聊自残心理，夫妻吵架男人自残正常吗？吵架时自残的男人心理。

一、 吵架时自残的男人心理

（1） 用自残来宣泄情绪

当内心的想法和感受得不到他人的理解时个体会觉得十分痛苦，且这种痛苦伴随的焦虑、抑郁、愤怒、无助等情绪会因为不被理解而无法排解，个体通过自残这种非适应性行为来获取一时的情感宣泄。

（2） 体验到对自己的掌控感

人的情绪是逻辑判断的产物，习得性无助和无望感都会导致一个人的认知歪曲，吵架时认为一切都失控，这时自残行为能够通过对自己身体的控制来获得掌控感。

（3） 操控机制：控制别人

行为主义认为，自残可能是一种操纵行为，是一种”呼吁帮助“行为，即通过自残来引起重要他人的关注，而关注、爱护、妥协都会成为自残行为的强化物，增加该行为的再次发生。

（4）对内心冲突的防御性表现：自我惩罚

精神分析学派认为，人生来就有生的本能和死的本能，这两种本能由自我指向逐渐指向外部，自残就是个体将死的本能投注自己的结果，向内投射时表现为自我谴责、自我痛恨、自我惩罚、自我毁灭等。面对感情中的冲突他们的情绪无法发泄会把负性的情感转化为强烈的愤怒，然后把愤怒内投，即“指向自身的愤怒”，随即产生自残行为。

（5） 感受到现实感

心理学存在主义认为，抑郁源于一种非真实存在感，而自残则是这种非真实存在感达到极致后的选择，遇到一些挫折时因为各种负性思维个体会感觉到“自己好像死了一样”，这时个体可以通过自残来感觉到自己的存在，体会“真实的活着”的感觉。

（6）无助感和无望感

无助感和无望感是自残行为的产生的可能性原因之一，当面对冲突因为歪曲的归因方式使得个体对待冲突产生了习得性无助，不相信自己有其他办法可以解决问题，认为事情终将会有一个严重的消极后果，婚姻生活中可能是被伴侣抛弃或着离婚，选择用自残行为来阻止其预想的消极后果的发生。

二、夫妻吵架男人自残正常吗？

自残的人都处于心理亚健康状态，需要寻求专业心理咨询的帮助。自残行为本身是一种非适应性行为，是一种企图用伤害自己导致的肉体上的痛苦来缓解情感上痛苦的方式，自残者们会有一些共同点，比如，负面易感性、认知方式边缘化、不良的社会支持系统等，而这些都不是日常的沟通和妥协能够改变的，需要更专业的心理医生或心理咨询师运用专业的技术和来访者一起完成自我成长。

夫妻吵架男人自残正常吗？自残的人往往存在一些自己难以发觉的心理障碍，面对伴侣的失控行为需要我们及时求助专业的心理医生，不能随意处理避免对双方造成二次伤害。关于吵架时自残的男人的心理分析主要有以上六个方面，希望能够解答您的疑惑。