职场老实人怎么保护自己

在职场中，有这样一类人总是被人欺负。他们兢兢业业、任劳任怨的工作，经常加班却从不要加班工资，总是帮同事领导拿快递、外卖，经常帮同事做一些工作以外的事。这类人就是属于标准的职场老好人，那么，职场老实人应该怎么保护自己呢？

一、职场老实人怎么保护自己

1、学会看清自己的需求

职场老好人，可能都有一点讨好型人格。讨好型人格是一种，一味讨好他人而忽视自己内在需求的不健康的行为模式。

一般而言，职场老好人会比较的认不清自己，忽视了自己的需求。想要改变，你就必须学会看清楚自己的需求，明白自己要的到底是什么，随心出发，而不是总是看别人的脸色。

2、学会拒绝，树立边界感

一个人的边界如果模糊不清，就容易被他人利用和伤害。所以，职场老好人一定要学会拒绝他人的不合理要求，树立边界感，这样也有助于他们维护好自己的权益。

二、测一测别人眼里的你好欺负吗？

想知道你在别人眼中，是一个任人揉捏的软柿子吗？

不妨做下《测一测别人眼里的你好欺负吗？》这个心理测试，来验证下你的人际印象吧~