依赖烟酒，性瘾，自我厌恶

前段时间生活中变化比较多，总会感到很焦虑，在同一个月失去了工作，公寓，前男友。

放大了我的所有坏习惯 我的心理状态可能一直不是很健康，最早是小学时因为校园霸凌开始有很多负面情绪，有过自杀的念头很多次，后来变成了一种习惯，逃避痛苦逃避现实的一种方式。

遇到挫折总想着干脆死了算了，面临选择总想着最坏的结果大不了也就一死，这种想法出现了太多次加上幻想过各种各样的死亡方式，有时候会分不清现实和幻想，总有种在做梦的不真实感。

大概是初中开始抽烟，工作后开始的喝酒。

抽烟一开始刚有感觉的时候是很好的，感觉过了会很无力，更清晰的感觉到各种负面情绪，就会更想抽烟麻痹自己，然后一根接着一根，停不下来。

性瘾的话大概是初中开始吧，经常会自我抚慰，焦虑的时候难受的时候无聊的时候，像是强迫症一样。

第一次就是前任，但是个渣男，分手后约了很多陌生人。

依赖烟酒，性瘾，自我厌恶！

不知道当初在面对校园霸凌时你经历了怎样的过程，又最终有着怎样的结果，从你的描述来看，应该是没有得到很好的处理，或许，也没有及时得到来自身边亲人的情感支持和帮助，以至于它最终成了你心里的一根刺，一直卡在那里，引发出后续的许多问题。

那种面对生活，面对他人，甚至面对自己的无力、无助感，似乎就此一直伴随着你；也许，还因为那些由小到大很少得到的关爱和支持，那些很少被别人看到直至连自己也不想看到的情感需求，让你渐渐失去对他人的信任的同时，也对自己有了深深的厌弃……

然而，所有的成瘾行为，作为人性的黑洞之一，它的吞噬性和反噬性决定了它就是一条不归路，它将攻击性直接向内指向了成瘾者自身，并由自己发起和执行，这是一场没有赢家的攻击战，除了自己，没有人有能力最终阻止它！

看到你发出求救的声音，让我看到了希望：总有些什么在一直支持陪伴着你，或者，在给予你坚持的力量，只不过在某些至暗的时刻它曾经不那么明亮，或者，迷失了方向。

这种明显的心理问题表现，都是人格基础问题所致，也是严重抑郁的表现，需要及时就医，进行专业评估，接受专业治疗和干预，帮助你走出困境。