职场PUA有多恶心？职场PUA有哪些具体表现

职场pua是一种常见的职场行为，它指的是领导通过批评、否定等方式对员工进行精神打压，从而榨取员工廉价劳动力的一种行为。那么，你知道职场PUA有哪些具体表现吗？一文了解一下！

职场PUA有多恶心？职场PUA有哪些具体表现

职场PUA有哪些具体表现有：

1、总是否定你的成就，抓住你的疏忽不放

领导总是否定你的成就，抓住你的疏忽不放。即使你有所成就，领导也会及时的给你泼冷水，告诉你不要得意忘形，更加努力的工作；一旦你在工作上有所疏忽，领导就会抓住不放，不断地批评和指责你，让你感到无地自容。

2、给予你与自己付出不匹配的回报

领导对你进行pua的另一个具体表现就是，给予你与自己付出不匹配的回报。比如，你在一年内为公司创造了100万的效益，公司却只拿出1万的奖金来奖励你，你的付出完全与收益不匹配。

如果你想确定自己是否被职场pua了，不妨来做一做文末这个《职场PUA检测！你正在经历职场精神控制吗？》的心理测试吧！