自我接纳的人和自我不接纳的人的区别

在心理学中，自我接纳是一个我们经常提到的概念，它指的是自己对自己的认可与接纳。可能许多人都不知道，自我接纳和放任自己有什么区别，下面就通过一篇文章，我们来了解一下！

自我接纳的人和自我不接纳的人的区别

自我接纳的人，能够客观的看待自己，认清楚自己的优势和劣势，长处和短处，并且能够合理的解决这些问题。

而不善于自我接纳的人，是对自我的一种否定和折磨，他们总是苛求自己，严格要求自己，并且不认为自己是优秀的。不善于自我接纳的人，更容易自卑、内耗，其内心也会更加的痛苦，并且容易因为失败而否定曾经所有的努力。

如何判断自我接纳的程度？

你可以通过文末这个《测一测你的自我接纳程度有多高？》的心理测试进行自测，相信对你有所帮助！