自我接纳的意义在哪

许多人都听说过“自我接纳”这个说法，它指的是自己接纳自己，自己放过自己。那么，你知道自我接纳的意义在哪吗？一文了解一下！

自我接纳的意义在哪

自我接纳的意义在于，自己认可了自己，就不会难为自己，也不会自我攻击，这有利于自身的心理健康。另外，一个自我接纳的人，不会因为他人的三言两语就动怒，其内心也会更加的平易近人，善于自我接纳的人，不会有很多痛苦的事，活的也会更加的开心。

自我接纳有益于个体的发展和心理健康，对于我们来说，是一件非常值得庆幸的事，所以，自我接纳的人都很幸福和快乐。

如果你想要判断自己自我接纳的程度，不妨来做一做文末这个《测一测你的自我接纳程度有多高？》的心理测试，相信对你有所帮助！