自我接纳和自我放纵的区别

自我接纳是一个我们经常听到的心理学名词，与之相对应的，还有一个自我放纵。那么，你知道自我接纳和自我放纵的区别是什么吗？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

自我接纳和自我放纵的区别

两者虽然依赖的都是自我认知，但是接纳的自我认知是基于现实的，明白自己什么该做，什么不该做。而自我放纵则是完全允许自己做任何事。自我放纵的人，会随意的发泄自己的欲望，不顾自身健康或他人的生命安全。

所以，自我接纳是有益的，而自我放纵是有害的。

另外，自我放纵也是一种摆烂，它在大多数情况下都会让个体陷入越来越糟糕的境地。而自我接纳会让个体更能清楚的认识自己，了解自己，既不骄傲自满，也不妄自菲薄。

如果你想要判断自己是不是一个善于自我接纳的人，不妨来做一做文末这个《测一测你的自我接纳程度有多高？》的心理测试，或许它对你有帮助。