心理健康

​在生活中，我们可能会遇到朋友向自己诉苦的事。在大多数情况下，面对他人的诉苦，我们或许会尽心竭力地去安慰他们，帮助他们排忧解难。但是，有时候…

​相信不少人曾经有过从睡梦中惊醒的经历，如果经常出现这种情况，那么可能是你患上了夜惊症。一般来说，夜惊症在儿童身上更常见，青春期以后随着年…

生活中我们总能见到这样一类人：他们觉得自己的一切都是好的，至少是挑不出毛病的，而别人则全是毛病。这样的观念，自然是不对的，但为什么他们如此坚…

​我有强迫性洁癖，总感觉环境中充满着各种细菌，有时候出个门总是感到浑身痒不舒服，觉得自己变脏了。我每天会控制不住的洗手，洗手的次数几十遍，多…

觉得自己很差劲，什么都做不好！我们该如何如何面对内心的羞耻感？刘畊宏所跳的本草纲目毽子操，引发了全民健身热潮，成为新晋顶流。他的成功，我想离不…

低自尊者往往会有自我贬低、内心自卑、自尊心强、防御机制强、抗拒变化等表现。那么，低自尊和高自尊哪个更好？又该如何治愈低自尊人格呢？其实低…

​桑代克是美国著名教育心理学家，他曾做过许多动物学习实验。比如饿猫开笼取食实验，桑代克将一只饿猫放进笼子里，然后给笼子安上一个机关，只要猫…

​最近感觉生活越来越不顺，坏事一件接着一件。工作被辞退，对象也跟我大吵一顿后提出了分手，在一线城市苦苦挣扎的我不知道怎么办才好，身处在人生…

内向者在社交时，的确会遇到一些困难，比如容易受到外界干扰，容易想太多，也容易沉迷线上社交。而且最为关键的是ta们无力摆脱这一身份。那么性格内…

​不知道大家有没有过这样的经历，不管你当时有多么地开心，只要你的身边出现了一件不合你心意的事，你就会特别地难受，甚至会情绪崩溃。那么，感觉自…

你有没有看校园电影的时候，被画面中纯真美好的友情与爱情击中而落泪，深深怀念自己逝去的青春。但当你被邀请参加同学聚会的时候却避而不及，感觉…

许多人都经历过孤独的时候，当我们独处时，总会感到莫名地紧张、害怕。所以，我们宁可去人多的地方呆着，也不愿意一个人独处。不过，也有一部分人能够…

​智商比自己高的人做事情就一定会比自己更事业有成和家庭美满吗？你有没有好奇过这个问题？周围的人来来去去，哪一些人是值得自己深交的，一定要找…

感觉自己活在这个世上，没有什么可值得称道的。长得不好看，工作不顺心也不稳定，对象还没有着落，对于自己的看法就像是电影《被嫌弃的松子的一生》…

​现代社会很多人都有压力，这些压力压得人们喘不过气来，让人寝食难安。压力会导致睡眠障碍的问题，所以很多人受到失眠问题的困扰，我们把心理因素…

​现如今，科学技术的发展是越来越快了。有了手机后，人与人的距离不再是问题。我们隔着屏幕就可以和天南地北的人聊天，也逐渐地形成了自己在网上…

​最近遇到一些困难很想回避，但我爸妈总是逼着我去面对，我在想如果我假装自己抑郁症了他们会不会对我包容一点，我很好奇，如果是装的抑郁症医生会…

​抑郁症是常见的心理疾病，其形成原因很复杂，压力、情绪、个人经历，都可能是引发抑郁症的原因，所以很多人对抑郁症的治愈表示不乐观。但其实只要…

许多人都听过这样一句话叫“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。但我们可能并不知道这句话所代表着的是什么。那么，“勿以恶小而为之”的意思是…

​童年的经历会给人带来深远持久的影响，心理学家弗洛伊德提出了原因论，认为我们现在的每一个行为习惯，都可能和我们的童年经历有关。所以有人也…

​许多人可能听说过“边界感”这个词，它指的是人与人之间的心理距离。一个有边界感的人，既不会入侵他人的边界，也不愿意别人入侵自己的边界。不…

​好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣是一个很高的评价，尤其成年后的生活想活的有趣往往不易。觉得自己乏善可陈，说话做事都很呆板，向…

心理学中有不少著名实验，它们的存在为心理学的发展产生了不可忽视的推动作用。在这些实验中，又有一个极具争议性的实验——斯坦福监狱实验。这…

​现在很多人沉迷于做各种人格测验，通过人格测验，我们可以更了解自己的个性特点，能帮助我们在做选择、做决定的时候更快更准，也能给我们提供职业…

在生活中，许多人都有过目睹或者亲身经历过欺凌事件。如果你对这些事件深入地分析和研究，会发现这件事的起因，可能是一件很小甚至微不足道的事。…