心理健康

​你是不是明明制定了计划却一拖再拖？你是不是已经准备好要认真学习却又拿出了手机浏览消息？其实拖延症是很多人共有的问题，拖延是一个不好的习…

​对于工作，许多人都有这样的固性思维：我们只要把手头上的工作干完了，就可以休息了。干完活就休息，看起来这种说法无可厚非。实际上，我们把今天的…

​不知道你有没有过这样的体验，马上就要到期末考试了，自己很多功课都还没有做，心里着急得要命，但是就是不想去看书。本来周末打算把周一的准备工…

​在如今这个年代，人们的温饱需求基本得到了满足，物质条件也相对变得充裕了一些。但是，我们所面临的精神压力却越来越大了。在我们身边，不少人都…

​长久以来，人们认为男人就应该勇敢坚强、富有责任感、敢于担当，这可能也是社会对男人的“刻板印象”。但每个人都不可能完全一样，有勇敢的人，自…

​俗话说，男大当婚女大当嫁，对于现在许多90后的朋友们来说，结婚是人生最重要的事情之一，许多年轻人也被家里人逼着去相亲。那么，一相亲就焦虑怎么…

​人们常说，男大当婚女大当嫁，现在许多90后的年轻人都要开始组建起自己的小家庭了。而一些60、70后的中年父母，也开始为家里30岁上下的孩子操心…

​每个人都有不同的性格特点，有的人性格勇敢坚强，有的人性格懦弱胆小，心理学认为人与人之间的性格差异是人格差异的重要原因。但脆弱的性格可能…

​对于现在年轻人来说，生孩子算得上一件大事了。无论是男生还是女生，到了适合生育的年龄，或多或少都会被家人催生。但是，现如今也有不少的年轻人…

有不少人评价自己：“我唯一的缺点，就是太过完美了。”这种自我调侃反映出，很多人把“完美主义”当做自己的一个性格优点，甚至认为完美主义者都很…

很多人对完美主义有误解，认为完美主义者更容易获得成功，实际上过于追求完美，只会让人惨败。正如电影《黑天鹅》中的女主妮娜，在外界的种种压力和…

​有的人注重人际交往时的边界感，“我不麻烦你，你也不要麻烦我”，但也有的人总是试图控制别人，好像想让别人都按他的意愿来行事，这种人在社交中是…

为什么特别想得到父母的认可？爱可以有条件，也可以无条件。“无条件的爱”代表着别人爱的是你本身，不添加任何附加条件。“有条件的爱”代表着因…

​在恋爱关系中，安全感和信任的建立是很重要的一环。许多的年轻男女之所以关系不好，是因为他们缺乏对彼此的信任，喜欢互相试探。那么，男朋友喜欢…

拖延，几乎成了当代人的通病。人们能够意识到拖延不好，但就是无法立即行动起来，并且在拖延过后还会感到极大的愧疚感。总是拖延然后心里难受，没有…

​有人说最好离控制狂远一些，因为他们随时都想要干涉你生活中的每一个选择，试图绝对地支配你的行为，不允许你违背他们的意思。控制欲强的人都是…

​全能自恋又称“巨婴心理”，顾名思义，它是每个人在婴儿早期都有的一种心理。全能自恋者是以自我为中心的一类人，这类人缺乏同理心，所做的一切都…

​生活中，我们常常会听到有人这样调侃同伴：“你这个人好自恋哦！”仿佛在我们的固有印象中，自恋就是自我陶醉、自我欣赏的意思。然而，心理学家科胡…

当我们说一个人城府深时，就代表这个人心机很深沉，让人琢磨不透。它可以是贬义词，也可以是褒义词。那么城府深的人有哪些特征？今天本文便来列出城…

​有的时候我们形容一个人会说他很腹黑，意思是外表善良但是内心充满了邪恶，虽然这种人并不一定都是狡猾奸诈，但内心黑暗的确会让他们在人际交往…

​锐化效应是指，人们在知觉某个事物的时候，如果在知觉之前，就对这个事物有所认识，那么在知觉这个事物的时候，反应的时间就会更短。锐化效应源于心…

上台讲话的机会虽然不多，但掌握上台讲话的能力很重要。人生的很多关键节点，都需要我们有能够在人前发言的勇气。上台讲话容易紧张怎么克服？上台…

​阳光、乐观、积极向上的人生态度，是很多人追求的目标，这体现了健康的心理状态。但在阳光照射不到的地方，就会滋生阴暗的因素，一个内心阴暗扭曲…

众所周知，一个人的情绪是分为正负两面的。正面情绪会让人们心情愉悦，活力倍增，同时也会提高人们的办事效率。而负面情绪，会让人感到压抑、难受或…

妈妈50多岁了，毫无征兆，夜里突然地去世了。我很接受这个事实，内心完全没有做好准备，曾经想着工作几年攒点钱好好孝顺妈妈带她出去旅游去吃大餐的…