心理健康

普信男一词近年在网络上十分火热，关于那些虽然普通但却十分自信的男生，很多女生都表示“遇到过、很认同、是这样”，“普信”一词也由此被广泛运…

很多人都觉得自恋不是一件好事，毕竟自恋的人总是会表现出特别拽的样子，常常让他人感到不喜，甚至是讨厌，所以接下来我们针对自恋，展开分析，仔细讨论…

​现实生活中，有的人在人际关系中，一定要找到一个靠山，让自己时时刻刻都有人可以依靠，只有感受到其他人对于自己的关心与支持才会心满意足。为了…

俗话说的好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，吃饭对于大多数人来说，明明是一件非常幸福的事情，但是实际上对于某些人来说，吃饭并不是一件好事，所以…

生活中我们经常会遇到一类人，ta们十分喜欢说大道理，喜欢说教别人，按照自己的意愿来要求别人，动不动就教训别人，经常把一件很小的事情上升到人性、…

​心理防御机制，是指一个人在面对挫折或者失败时，会有意无意的采用一些特定的方式，来纾解内心的负面情绪，来维持心情的稳定和平和的一种倾向。而…

不管是是在亲情、爱情还是友情，我们总会想成为在特定角色里最特别的一个，也是唯一的一个，如唯一的孩子，唯一的伴侣，唯一的最好的朋友。不管是哪种…

​“很容易忘事，一件经常用的东西想不起来放哪”“情绪变化特别大，突然间就莫名的生气”“记不清回去的路”等，这些看似糊涂的行为，很可能是老年…

很多人都经历过的一件事情，某一天我们像往常一样做着自己的事情，突然脑海中闪回过去的记忆，很多时候属于那种年少无知的幼稚言行，在尘封的记忆被…

​你是否正在经历这样的情况：太久没有上班，突然间工作，整个人都很不适应。上班之前感到焦虑和担忧，上班以后感到很烦躁，无所适从。待业太久突然上…

潜意识是很多心理学家一直在研究的项目，但是关于它的研究，直到现在我们也只能掌握了一点点，可以说它就像一座冰山，还没有把自己的全貌向人们展现…

​你是否存在这样的困扰：作为一个内向的人，在跟别人沟通的时候，不知道怎么开启话题，也不知道怎么调动他人和自己聊天的兴趣，维持聊天的气氛。内向…

​当你看见一个长相凶神恶煞的人，却对小朋友很友好时，你会感觉世界很美好。当你看见一个身高长相很优越，看上去很有距离感的人，在做了一件出糗的…

有没有人很喜欢囤积一些东西？尤其是一些自己根本不需要的东西，而且一囤就会囤很多，导致家里的东西很多，客人来了都没地方坐，这是为什么呢？所以接下…

​你是否存在这样的情况：做事情总是没有信心，不相信自己真的可以做到。即使做到了，也会觉得是运气好，而不是自己的能力所致。失去自信的人如何重…

​我们经常会提到“要学会爱自己，爱自己才是最重要的”，但是，从心理学的角度来看，到底什么才叫真正的爱自己呢？其实，爱自己并非要给自己最好的，而是…

​当你面临压力情境的时候，你可能会通过跑步、听音乐、画画等方式来调适自己的心情。除此之外，你还可以考虑用自我关怀的方式来缓解自己的心情…

​积极心理学家马丁·塞利格曼在《活出乐观的自己》一书里提到，乐观的人，相对于悲观的人而言，会更健康，生活满意度会更高。如何变成一个乐观开朗…

​你是否存在这样的困扰：面对其他人的请求，你总是无法拒绝；在和他人谈论想法的时候，你总是被别人牵着鼻子走，无法坚定自己的看法。如何坚定自己的…

​你是否存在这样的困境：和其他人相处的时候，总是把希望寄托在对方的身上，为了证明自己或是获得自己想要的关系，会努力的迎合与取悦他人。这导致…

​你在和朋友、恋人、家人相处的时候，是否总是试图依赖对方，希望他们能够帮助你做决定，为你承担你所面临的困境。如果你存在这种情况，说明你的自…

​从小到大，你可能会遇到过这样的人，明明他背地里很努力，却总是喜欢在他人面前谎称自己没有怎么复习，让周边的人以为他考的比自己好，原来是比自己…

​许多人在做选择的时候，很纠结，不知道该跟随自己的内心，还是该聆听周围人的建议，立足现实做选择。这属实是一个两难问题。做选择的时候是跟着自…

​对于想要卖产品或者推广自己的人来说，朋友圈已经成为了他个人标签的一部分。经营好朋友圈，可以帮助他建立良好的个人形象，促使客户更愿意和他…

上瘾行为其实是十分隐蔽的，以至于有些人甚至不知道自己已经上瘾了，因为人们上瘾的事物一般都是打游戏、吸烟、喝酒等这些普通行为，所以接下来我…