心理健康

很多人都想学习心理学，想了解这门神秘却又实用的学科，可因为对心理学不了解，所以总找不到学习心理学的入口。想学心理学怎么入门？零基础如何学心…

​“躺平”和“佛系”是当下很火的两个网络流行词，同样也产生了与其相关的“丧文化”和“佛系文化”。两者的表现都是无欲无求，不悲不喜，波澜不…

因疫情影响，许多人不得不被隔离开来。虽然隔离之后不用做日常繁忙的事物，但实际上隔离的日子并不好过，因此许多人在隔离期间都出现了或轻或重的…

​人们常说，一个人成熟的标志，是戒掉情绪。因为负面的情绪会严重的影响到我们的身心健康，同时还会影响到我们的心理状态以及对人对事的态度。那…

人是需要生活在群体中的，一旦脱离群体，人们就会感受到各种不适，甚至导致心理出现问题。但如今因疫情影响，许多人不得不面对被隔离而脱离群体的情…

​对于漂泊在外的人来说，恋家是一种很正常的心理。第一次离家独立生活的大学生，可能还会表现出诸多不适的症状。那么，上大学恋家很严重怎么办？我…

​过于追求完美的人，总是眼睛里揉不得沙子。他们对自己的要求极高，并渴望自己被所有人认可与接纳。那么，希望被所有人喜欢，太追求完美的人是什么…

抑郁症如今已成为危害人类心理健康的最常见疾病之一，有的时候好好的人就突然抑郁了，一下子就像换了个人一样。为了避免这种情况，我们需要知道一…

​只要不是独生子女的家庭，或多或少会存在一些父母偏心的现象。比如，母亲更喜欢儿子，父母更喜欢女儿等等。那么，有时候我们感觉父母偏心，是自己的…

有些家长发现，自己的孩子怕黑怕鬼，一到了晚上就变得畏畏缩缩。面对这种情况，家长们往往很着急，担心孩子这样下去会不会越来越胆小。今天我们便来…

认知疗法是心理治疗的一种方法，它在治疗抑郁症、社交恐惧症方面都有着较好的效果。不过大家虽然知道认知疗法的存在，但估计对认知疗法的基本观…

​有很多心理学爱好者，特别是心理测验的爱好者都是mbti人格测试的追随者，它的理论基础是心理学家荣格的人格类型理论，几乎每个人都能从中找到自…

​现如今，不少的年轻人长期处在焦虑的情绪中，有些人甚至会因为过度焦虑而患上焦虑症。焦虑症不仅严重的影响了我们的工作效率，也让我们对生活的…

​在当今社会中，焦虑已经一种常态。我们为工作而焦虑、为生活而焦虑、为婚姻而焦虑、为子女而焦虑……在焦虑症患者中，对于未知事件的恐惧也是…

​你可能有过这样的经历，脑子里总是想着一件很久以前发生的事，并且在心中不断追问自己“为什么会这样”、“这是什么原因”，这种思维就是心理学…

​当社交恐惧症患者来到一个公共场合的时候，就会莫名的感到焦虑、紧张，不敢说话。有些人甚至还会手脚发抖，面红耳赤。社交恐惧症患者无法融入群…

​性别认知障碍指的是一个人在心理上无法认同自己的生理性别，由此会带来一系列的影响，比如一个男生不认同自己是男生，那么他就可能进女厕所，这会…

MBTI是一种人格类型理论模型，它包含了16种特征各异的人格。不同的人格在生活中的表现、对人生的态度方面都有着巨大的不同。今天我们讨论的in…

​同理心是指，人们可以设身处地地理解他人，对他人的情绪和情感进行认知、觉察和把握。用一个常见的词来打比方，就是将心比心。别人怎么对待我，我…

​在许多人看来，同情心和同理心是同一种意思，它们都是指我们对他人所处困境的一种理解和同情。但是，在心理学中，同情心和同理心却有着本质的区别…

​在我们现实生活中，衡量一个人是否优秀，往往会从他的智商、情商等方面进行评估。相比于智商而言，在人际交往中，情商的高低或许更加重要。而与情…

​对每一个人来说，在这个充满竞争的社会生存，都需要承受来自各方面的压力，如果压力太大可能会引起一些心理问题，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等。…

情感冷漠症是心理病吗？同一件事情其他人反应很大但你的内心并没有特别强的感受，面部表情也不丰富，对感人的事情表示怀疑，甚至不接受感动也很难对…

​很多人都受情绪问题的困扰，诸如生活压力、外人误解、失败挫折，这些都会让人心态崩溃，如果不引起足够的重视，那么就很可能导致心理疾病，危害身心…

​人们都说，幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生去治愈。许多时候，一个人的童年的确会影响到他的一生。比如，有的孩子从小就被爸爸打，一直有心理…