男人恐婚症怎么解决？当一个男人跟你说他恐婚

很多人都说婚姻是爱情的坟墓，步入婚姻的人有的觉得幸福，有的却觉得很不幸，那到底要不要结婚是很多未婚男女内心的困惑，一个男人如果说不想结婚我们应该怎么办，今天就一起聊一聊当一个男人跟你说他恐婚怎么办？男人恐婚症怎么解决？

一、 了解恐婚症

恐婚症，字面理解就是以恐惧结婚或婚姻生活为主要症状的心理障碍，表现为对婚姻抱有负面认知，对未来感到恐惧。据相关的统计表明，90%以上的准夫妻都会表现出“婚前恐惧”。恐婚症是十分常见的婚恋心理问题。

二、产生恐婚症的可能原因

1、原生家庭婚姻不幸

对原生家庭存在较大的婚姻冲突的人来说，婚姻不是一件幸福的事，而是一件不幸的事，为了不重蹈覆辙所以恐惧、对抗婚姻。

2、目前感情并不深刻

他并没有认真的思考过这段感情的发展，对爱情不够坚定，可能是感情不够深，可能是源于不爱，可能他对爱情的需求本身就不是很大，所以用恐婚回避承诺。

3、自我保护机制

可能是在过去受过爱情的伤，可能是担心被控制，可能是担心自己无法支撑一个家庭产生的自我妨碍，用恐婚症来自我保护，保护自己不要经历这些可能性的结局。

二、 男人恐婚症怎么解决？当一个男人跟你说他恐婚

婚姻是人生大事，男人有“恐婚”的表现正是其内心想法向外表达的结果，面对男人说恐婚我们可以从以下两方面进行。

1、非暴力沟通

面对一个男生跟我们说恐婚，不要马上贴“不爱、不重视”的标签，每个害怕婚姻的原因不一样，如果是小时候经历过创伤事件由此产生的恐婚，并不涉及爱与不爱的问题，而是个人的心理健康问题，有效的沟通很重要，表达自己感受的同时给对方表达的空间，一同探讨恐婚的原因。

2、恰当的感情预期

不要拿要不要结婚来衡量两个人的感情，也不要拿结不结婚衡量自己人生的完整性。建立恰当的感情预期，做好自己的努力，正视婚姻的意义，建议正确的婚恋观，以一种陪伴和支撑的态度帮助对方摆脱对婚姻的恐惧，而不是强制性或者道德绑架的方式逼迫对方。

3、双方的努力

如果是过去的痛苦经历导致的，需要我们多让对方感受到婚姻的幸福，而不是不幸，用真实的体验改变对方对婚姻的不合理信念；如果是出于感情不深，就需要我们多培养感情，双方都要认真的思考如何以及是否可以达到结婚的标准，让恐婚不再是理由；如果是一种自我保护，需要我们给他一个安全的环境，打消他的顾虑，担心被控制？担心能力不够？担心被伤害？这是一个双方妥协的过程，是否给对方一些空间？经济基础哪种程度合适？如何让对方感觉到不会被伤害等等。

当一个男人跟你说他恐婚怎么办？男人恐婚症怎么解决？需要我们用有效的沟通手段，了解对方恐婚的心理原因是什么，然后根据原因针对性的做出努力。爱不与爱都有可能，客观的看待感情生活中的这些问题，以积极乐观的心态面对它。