怀疑自己的性取向怎么办？性取向测试

“如何确定自己是喜欢男生还是女生？”

“对异性不敢兴趣怎么办？”

对于自己的性取向问题大部分都有自己的答案，但是仍会有一些人无法确定自己的性取向是什么，今天就一起来聊一聊怀疑自己的性取向怎么办？性取向测试。

一、 性取向有哪些？

性取向，简称性向，又称性倾向、性指向等，是指一个人在情感、浪漫、与性上对男性或女性有何种类型的持久吸引，即对一个人产生了爱情和性欲两方面吸引的对象。

在大众的认知里，性取向不是异性恋就是同性恋，但是经过研究调查发现，人类的性取向实际上是一个连续的谱系，它是流动的，是介于绝对异性取向和绝对同性取向之间的连续连续体。根据不同的分类标准，性取向种类不同，常见的取向分类是同性恋、异性恋、双性恋、无性恋。

1、异性恋，指只会对异性产生性欲与爱情的人；

2、同性恋，指对相同性别的个体产生爱慕、情感、性吸引及性行为吸引的人；

3、双性恋，又称双性爱、双性向，指对男女两性皆会产生爱情和性欲的人；

4、无性恋，指一些不具有性倾向或者宣称自己没有性倾向的人，即不会对男性或女性任一性别表现出性倾向。

二、怀疑自己的性取向怎么办？性取向测试

1、自我判断

根据自己对不同性别的个体的感觉和体验进行判断，异性恋和同性恋指对指定的性别对象产生爱和性吸引，先选择性别然后再爱；双性恋则是男女都会对其产生吸引力，想要发生亲吻、拥抱、性行为等亲密接触；无性恋则是只会在精神上或审美上被吸引。

2、性取向测试

当自己无法判断自己的性取向，基于性取向理论和研究的专业性取向测试是可以选择的方式，从性吸引和爱情体验等角度综合评估个人性取向。

怀疑自己的性取向怎么办？可以通过自我判断和性取向测试的方式明确自身取向问题。