心理健康

​积极心理学家泰勒·本·哈沙尔曾说：“一个心理成熟的人，往往懂得如何让自己生活的更自在，更幸福。”而一个心理不成熟的人，则会选择用消极的方…

随着心理学越来越受到大家的认可，很多人都对心理咨询跃跃欲试，但是也有不少人有一个疑问，到底是什么样的情况才需要进行心理咨询呢？所以接下来我…

我们身边总是存在两种人，一种是面对手机或摄像镜头游刃有余，总能在镜头中展现自己最美的角度，镜头感十足，还有一种是面对镜头十分不自然，身体姿势…

圣经》中亚当夏娃偷食禁果的故事讲述了“羞耻心”的产生，上帝一开始创造了赤身裸体的亚当和夏娃，当时他们不感到羞耻。在狡猾的蛇的引诱他们偷…

《水浒传》中梁山一百零八将之一林冲曾是八十万禁军枪棒教头，有万夫不当之勇，因生得“豹头环眼，燕颔虎须”，人称豹子头。心理学中，按照不同的性格…

许多古老的修行都强调打坐（包括道家、佛教、儒家、瑜伽等），通过打坐冥想可以实现清净自心，精神放松，摒除杂念。现如今关于冥想的评价褒贬不一，一部…

你是否会很关注别人而老是忍不住看他/她在做什么，或是正因为一些原因而成为被关注的对象，今天就一起聊一聊观察，老是喜欢观察别人的人是什么心…

“爹味”是一个网络流行词，有两种意思：第一种是指这个人由上到下、由里到外，都透露着一种“老父亲”的感觉，如父亲一般；第二种则是贬义，用来讽刺那…

“不幸的人用一生治愈自己的童年”，这句话你可能并不陌生，事实上这是心理学家阿德勒关于童年创伤的一句名言。童年阴影会给我们的内心留下巨大…

​巨婴指的是心理年龄停留在婴幼儿水平的成年人，这类人虽然生理年龄已经成年了，但是内心十分幼稚、自私，就像是一个小孩子一样。巨婴型人格障碍…

很多人都想让自己变得更加幸福，不过很多人都会发现这一点很难有人能够做到，人们不是被这种负面情绪所裹挟，就是被另一种负面情绪要挟，但是不管怎…

​人们常说：“眼睛是心灵的窗户。”当我们和一个人初次见面，可能会观察他的眼神是不是真诚友善的，这是因为语言可能会骗人，但是眼神一般很难骗人…

​二次元的本意是二维世界、二维空间，后来成为了ACGN（动画、漫画、游戏、轻小说）亚文化圈的专门用语，简单来说，如果一个人对这些东西很狂热，就可以…

​“你感到孤独吗？”在这项问题下，日本调查者惊讶的发现全社会最孤独的人，既不是双腿无法走动的老人，也不是被留守家中的小孩，而是26岁左右的年轻…

​最近来了个很厉害的同事，在领导面前特别有存在感，经常被领导夸，让我产生了很大的失落感。同时，这个同事确实在技术方面超出我很多，让我觉得很羞…

​发现自己患上了绝症，你可能会质疑老天爷为什么如此不公，不愿意接受这个惨痛的现实。每天都被抑郁、焦虑、愤怒的情绪所裹挟，对生活产生了深深…

​“追番”是一个网络流行语，指的是追某部正在连载、更新的动漫，很多喜欢二次元文化的年轻人都有追番的习惯，这就像是我们追某部正在热播的电视…

一个人真正的自信是装不出来的，所以很多人都想告别曾经软弱的自己，让自己变得自信起来，但是却不知道怎样让自己真正自信起来，所以平时试演的发那…

正义正直的大女主设定因为看的太多已经让很多人产生了视觉和套路疲劳，近年来病娇感、疯批感成了新的流量密码，放荡不羁、离经叛道恶人形象反而…

​emo是一个网络流行词，年轻人们用“我emo了”表达忧郁、伤感、丧的情绪状态。抑郁情绪是我们每个人都曾经感受过的情绪体验，所以我们可以说em…

​被职场同事孤立，好难受。他们聚餐的总是不叫我，我觉得好尴尬，不知道该怎么面对他们。我也在反思我自己做错了什么，但百思不得其解，为此我很痛恨…

​PUA并不单单存在于亲密关系中，只要有人际关系的地方，就有PUA的存在，比如职场PUA也是很多人会遇到的一种情况。如果领导经常用贬低、打击的方…

生活中很多人都会有很多习惯性的小癖好，比如，咬指甲盖，扣手，咬嘴唇以及摸耳朵等等，有些是从小的习惯，有些是特殊场景触发的下意识行为，今天就一起聊…

​总是怀疑自己患了病，对于自己的身体健康产生了过度的担忧。即使去医院检查和确认了自己没有问题，内心也很焦虑和害怕。这其实是一种心理疾病…

​我们的年龄分为生理年龄和心理年龄，生理年龄每一天都在增长，但有时我们却感觉自己的心理年龄或者是自己的能力跟不上生理年龄增长的速度，这个…