心理健康

“mbti”被很多人所熟知，它是20世纪40年代的时候，美国的迈尔斯母女为了帮助那些待业女性找到自己更喜欢的工作，根据荣格《心理类型》一书中“两…

​你有没有遇到或听说过这种类型的人：他非常渴望和喜欢的人交往，但在一起的时候他却特别的敏感，很难在喜欢的人面前保持情绪稳定。直到喜欢的人…

这几年，精神内耗被很多人所熟知，很多人都觉得精神内耗给自己的生活和工作带来了巨大的困扰，让自己变得一团乱，甚至不想活了，所以觉得精神内耗真的…

​年龄焦虑指的是对自己的年龄感到紧张、担心，体会到一种焦虑的情绪。年龄焦虑症的存在会让我们感觉自己一事无成，这是什么原因呢？从心理学的角…

​在日常生活中，你可能会遇到让你产生了好奇，想要深入交往的人，但可能缺乏社交技巧，不知道该如何与对方拉近关系。这篇文章为你整理了拉近人与人…

“他在KTV你，快跑。”“他在PPT你，快跑。”“感觉到她在CPU里了，他一直贬低你，抬高自己。”以上是最近关于感情问题的短视频下面经常会看到的评…

“我真的糟糕透了”“我简直一无是处”“我必须成功，否则我就是个失败者”“她们应该对我好”“……”这都是生活中我们经常能够听到的自我评…

成年人在遇到困难，手足无措，嚎啕大哭；有些人在经历意料之外的事情时会下意识否定“这不是真的”；这些都是生活中发生过的事例，从心理学角度分析，这…

电影《丹麦女孩》讲述了最早接受性别重置手术的“丹麦女孩”莉莉·艾尔比的故事，由真实事件改编，在现实中也有这样一群人，他/她们无法认同自己…

有不少女性在面对骚扰的时候，会选择忍着，不好意思向他人寻求帮助，但是这样的结果，很容易导致自己受到更大的伤害，那么女性面对骚扰怎么保护自己？有…

很多人不愿意提及死亡这个话题，但是这个话题才是最重要的，逃避是不好的，但是很多人打从心底里害怕死亡，觉得死亡实在是太过残忍了，所以被吓得不行…

​“光遇”是手机端的一款社交冒险游戏，和其他的网络游戏一样，如果孩子沉迷这款游戏，也会产生依赖性，对游戏上瘾，从而耽误学习，养成不好的习惯。有…

可能很多人不相信现实生活中有“圣母心”，但是它是的确存在的，甚至可以说泛滥成灾了，然后对自己的生活和工作都造成了很大的影响，那么圣母心泛滥…

​许多人觉得自己既没有像电视剧演的精神病那样，意识不清醒，疯疯癫癫，也没有一些阴暗的想法和行为，就不需要进行心理咨询。但实际上，心理咨询并不…

​不少人都体会过被抛弃的滋味，这种感觉是非常难受、非常痛苦的。有时候明明是正常的人际交往、亲密关系，为什么有种被抛弃的感觉？这有可能和我…

“你的能力太低了，连最简单的任务都完不成。”“年轻人要多努力，不要把赚钱放在第一。”“你看人家小李，每天加班到10点，工作积极没废话。”在工…

“我是谁？我要成为什么样的人？”是每个人在自己的一生中都会思考的问题，但是不是每个人都能坚定的回答出这个问题的答案，今天就一起学习关于“我…

随着pua被大众熟知，关于pua套路的研究也越来越多，已经不仅限于一开始的男性对女性的精神操控，出现可更多的职场pua、家庭pua、校园pua，反向pua等…

相信有不少人会觉得自己遇到事情的时候，总是无法保持个人思考能力，很容易就会被他人的思维牵着鼻子走，根本没有办法保持一个人思考，那么面对这种…

​心理学家Marcia等人把“自我同一性”的概念定义为：个体将自身动力、能力、信仰和历史进行组织，纳入一个连贯一致的自我形象中。简单来说，就是…

有时，有些患者可能会遇到这样一种情况，治疗师因为自己的经历，而同情自己而哭泣的时候，有些人会觉得这是一种不专业的表现，这样来访者很难相信咨询…

有心理学家指出，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是由潜意识操控。大脑真正的操控者是潜意识。那么，潜意识…

潜意识操控着你的人生，你却称之为命运？有太多事情，我们明知道应该怎么做，却总是做不到，行为与想法完全背离。这说明我们的大脑有时候不受自我意识…

在冥想时，会干呕吐气，这是怎么回事？冥想时经常干呕，是因为长期的情绪压抑，情绪积累，在冥想时以躯体化的方式——吐气、流鼻涕、流眼泪等进行某种宣…

​在人生的重大选择上，如工作、婚姻等方面，我们经常会犹豫和彷徨，非常害怕自己做的决定会出错。尤其随着年岁增长，试错的后果越发难以承担。重大…