心理健康

​如果你在人际关系中总是瞻前顾后、患得患失，想要表达自我又担心伤害他人，想要关心别人又担心是自己想多了，那么你可能是对人际关系比较敏感。…

对未来很迷茫，感觉没希望了。很多孩子都遇到和您一样的情况，也都很自责、矛盾、痛苦。感受到一直以来，父母对您期待和要求很高，您自己对自己也是…

如何处理精神追求和性欲的关系？有性欲不是一件可耻的事情啊！也终于，开始有大批的人正视精神追求了。这也是一件好事，所以，勇敢提出这个问题的你，不…

​握手、搭肩、拥抱等肢体动作能够拉进人与人之间的距离，但是这种距离是物理距离，并不是心理距离。有的人并不喜欢肢体接触，他们觉得和别人产生…

我是有另类的精神洁癖吗？你说的几个特长都很厉害，也有些异于常人，或许天赋异禀吧，于是渴望被看到关注，认可，赞扬。然后，你发现自己有些失落失望，甚至…

如何戒掉小说瘾？我想这应该是身体的本能反应，因为重要任务也许很难也许需要很细心完成，你的压力会陡然增加，故借看小说来逃避这种过度压力。 当…

如何选择自己的心理咨询师？咨询师的确是很重要的，就好比带孩子看病，当然希望找一个好医生。其实你已经说出了自己的原则：1-女性，2-要有眼缘。其他…

感知迟钝如何自救？您对自己是非常了解的，知道是因为家庭的问题情绪压抑、无力无助。特别理解您，但您能在这里分享您感受，其实也是您积极想解决问…

总觉得自己心理有问题，觉得只能自己救自己但发现越来越严重。多年来的挣扎，努力，痛苦辗转，看得出你一直没有放弃，想要寻找出路，想要修复伤痛。不知…

不知道哪里才是人生的方向？焦虑，可能多源于对事物的失控感及信心缺失感。今年因为疫情缘故，研究生复试整体都推迟，这是考研时并未预料到的。所以…

​虽然说生老病死是每个人都需要学会面对的事情，但是亲人的离世对我们来说可能是一个很大的打击。从心理学的角度来看，失去亲人对于人们来说是…

一个人对一件事很执拗是为什么？面对外面事情的时候，你没有考虑到每件事情都是有很多面的影响，看上去你认为是自己通过努力，就能完全控制一部分事…

如果一个老师并不想把知识教授给学生。有种说法叫做，学习的内容必须输出，输出的东西才是你真正学会了的东西。教学相长，教书并不是单向的付出，学…

病态恐惧，想逃离现在的工作环境，现实不允许，很矛盾痛苦。建议你可以把心中所担忧的事情暂时放一放，因为这些都是你一个人自己的主观想法，可能目前…

​生活中有的人能就一件事情说个不停，非常善于表达，有的人却不怎么爱说话，不习惯在别人面前表达自己的观点。通常人们会认为爱说话的人是比较外…

​心理学家荣格在《心理类型》一书中将性格分为内倾和外倾两种类型，其中内倾就是我们平时所说的“内向”。通常性格内向的人在社交活动中胆怯…

​温馨的家庭气氛会让人充满阳光和温暖，而压抑的家庭氛围则会让人觉得痛苦和抑郁，这就是原生家庭带给人的影响。从马斯洛需要层次理论的角度来…

敏感，压抑，如何沟通和表达感受？您以为内向、敏感可能感受自己不够好，其实是对自己的不了解。当您感受到压抑情绪时，不对别人发泄，您做的非常好，否则…

对于意外事件过于焦虑怎么办?对意外事件的焦虑、对死亡的焦虑，可能反应了您比较缺乏安全感，可能你和别人没有一种深刻的、深情的、温暖的、安…

没有主见容易受别人影响，不勇敢！异地恋确实有太多的不确定因素。一是不能良好的培养增进感情；二是给了外在因素许多可乘之机。所以，并不一定是你…

​说话的时候直视听你说话的人，这常常被看作是有自信的表现。而如果说话的时候眼睛不看着对方，那么别人可能会觉得你说的话不可信，甚至有可能觉…

老是回想说过的话做过的事，害怕有不好的结果，这如何缓解改善！很多人都会回想过去说的话，做的事，也会担心未来有不好的结果，这很正常。当您感受到自…

​觉得自己情商太低，分辨不出真心对待自己的人，交不到知心的朋友，这是许多人面临的人际关系困扰。而一个人体会到的幸福感和生活满意度通常离不…

为什么我很喜欢在路上的感觉？喜欢在路上的感觉，提示你生活中的起点，你是谁，你要完成什么等一系列关于自我的问题没有深入思考；一直在路上，也意味着…

19岁抑郁症女生真诚求助！19岁是个多么美好的年龄，是的应该好好享受生活乐趣，对未来憧憬的年龄。 可此时此刻的你，又自卑又自怜一个人静静的呆着…