心理健康

妹妹在学校不合群，有焦虑症，该怎么帮她？感受到了你对妹妹的关心，希望能帮助她早日走出困境收获友谊。你说妹妹看不起别人，但又在意别人的看法，也许…

​羊了个羊是最近一款比较火爆的小游戏，它与其他游戏不同的地方在于超高的过关难度、简单的操作手势，所以玩家“入坑”几乎不需要门槛，但是如果…

产后情绪变化无常，经常辱骂大宝，怎么办？感受到你复杂又强烈的情绪，从二胎怀孕到生产，再到哺育，这是个辛苦的过程，再加上对大宝的教育，或许你的生活早…

总是想做最好，维持自己的优越感，很累怎么办？感受到了你的压力和困惑，如果自我的存在和价值感是建立在他人的评价，物质的优越等外在基础上的话，外在…

​反复横跳是一个网络流行词，出自动漫中的一个技能，用这个技能可以起到四两拨千斤、出其不意的效果。后来这个说法也指某个人立场不坚定、不能…

感觉自己很一无是处，因为给不了别人什么，总是不开心。不知你是在怎样的心情下写下了这些，一定很不容易，看到你非常认真的在思考自己和未来，很想给…

作为一个曾经的患者，该如何学会应用心理学帮助他人？首先恭喜你能走出困境，想必这背后有诸多的辛酸和不容易。也特别理解你想帮助他人的心情，或许…

​焦虑症的表现是持续的、没有具体原因的紧张不安，泛化的担心、忧虑，还会伴有自主神经功能紊乱和运动性不安的情况。有的人焦虑症对声音极度敏…

俗话说：“人一定要远离持续否定你的人。”这句话有一定的道理，因为被人持续性的打击和否定，很容易贬损你的自我价值，让你觉得自己“不够好”，从而…

​反复横跳原本指的是动漫中的一项技能，通过出其不意的方式达到四两拨千斤的效果。后来反复横跳也被用来指立场不坚定、忽左忽右的情况。感情…

对待婚姻渴望又恐惧，对待生活孤独又无助，怎么办？非常能够理解你的孤独感，或许正是因为害怕孤独及孤独背后更深层次的感受，所以才会不断地想要人陪…

经常梦到自己和老公以外的异性亲密，那些异性现实中接触很少。梦是潜意识的表达，梦中的情绪情感是真实感受的表达，值得关注和重视，所以请放下道德…

老公出轨，我该怎么办？非常能理解你当下的心情，面对老公的长期出轨，以及出轨的理由，感到非常心寒，而又不舍9岁的孩子没有完整的家，所以仍期待老公的…

发现自己对心理咨询师产生移情，怎么办?你可以把自己的感受告诉咨询师，你自己也清楚这是一种移情，可以跟咨询师去讨论的。要知道咨访关系是一种…

个人有自虐或者虐待倾向，怎么办？看到你的叙述有种心痛的感觉，在你的关系中似乎看到了惩罚与被惩罚的模式，内心好像有个及其严苛的惩罚者，随时在评…

我偶尔会想自杀，需不需要去心理治疗？妈妈带给你的感受似乎太过强烈，一方面你对她有很多愤怒，愤怒她对你现有家庭的侵入和破坏，另一方面却又无能为…

因父母离婚小朋友产生两种性格，怎么办?孩子是父母基因和爱的结合，每个孩子都会天然倾向于爱自己的父母，若能在圆满有爱的家庭中成长自然再好不…

MBTI十六型人格中的infj人格也被称为“咨询师”、“卫道士”，他们是有独立意识的思想家，即使面对他人的怀疑，他们也能坚定自己的看法和判断。有…

entp型人格是mbti十六型人格中最有魅力的一种人格，这个人格的角色定位是发明家，就像爱迪生一样。具有这种性格的人，总是富有活力和激情，好奇心重…

​相信大家对于pua这个词，已经耳熟能详，但你可能忽略了，真正的pua大师可能并不是你身边的人，而是那些隐藏在你头脑中总是责备你、否定你的声音。…

​间歇性努力指的是有的人一看到“鸡汤文”，就偶尔努力一下，这能掩饰自己内心的不安感。而持续性混吃等死，指的则是更多的时候不够努力，没有上进…

自我边界感太强，如何改善自己这一点？或许您觉得自己被侵犯，觉得被“说教”，觉得对方的“提醒”其实更多的是对自己的心理上的压制，凸显的是对方“…

有很多可以完成的事情，但总会选择逃避，如何改变逃避心态？拖延和消磨时间，让您觉得心情低落、内疚，自我批判、自我否定，甚至会有羞耻感。或许您想要…

离婚后，一个人自卑到不能工作，害怕不被承认内心脆弱只想在家。职场和生活中，最让您自卑、不舒服的具体事情是什么？您每次担心不被承认是在什么样…

懦弱不自信，太在意别人的看法，该怎么办？“看着周围人的脸色”来指令自己的行为，即使有自己的想法，也会在他人“脸色的晴雨表”下让自己的真实思想…