心理健康

我有个朋友明明比较优秀，大家都认为他已经是同辈中的佼佼者，但他偶然却和我透露说，他的内心深处总是觉得自己不好，不够自律，不够优秀，总是陷入自己…

工作学习中遇到开心和不开心的事有一部分人会忍不住的发朋友圈分享，当下分享欲得到很大的满足，但是对于事后再看就觉得会的有一些“羞耻”，之所…

写日记是很多人的习惯，以往是用纸质版的日记本记录心情，现在更多的是发朋友圈和动态，对于一些不宣于口的情绪选择用仅自己可见或没有熟人可见的…

“不是我能力问题，我只是没有认真做。”“这事不赖我，都是因为……。”在工作、学习中我们经常会遇到的一种情况就是面对可能或者已经发生的失…

工作、学习中我们经常会遇到一类很爱倾诉的人，小到吃饭喝水，大到家族关系，一桩桩一件件都想要跟别人诉说，也不管言论本身是否合适，不管倾诉对象是…

“频繁发朋友圈和动态，发完朋友圈又后悔。”“生活中的所有的事情都会忍不住跟别人分享。”生活中有这样一群人，喜欢跟别人诉说自己的生活，不管…

“我真没用，我真笨。”“我真的很讨厌我自己。”生活中我们经常会产生自责的心理，这种心理通过自我攻击表现，如自责、自恨、自我羞愧，严重的会自…

​恐虫症指的是昆虫恐惧症，心理学上将它看作是一种特定的恐惧症，恐虫症的患者对飞虫或者爬虫有一种过分的、不合理的恐惧感，所以患者通常会选择…

我有很严重的拖延症，做事情总是不拖到最后一刻，就不会开始认真想办法。但在行动之前，我内心也很煎熬，总是有种恨铁不成钢的心理。拖延症太严重了…

​在网上看到过这样一个案例：小云性格很温和内敛，但她很不喜欢穿裙子，有一次班级活动，要求所有女生都穿裙子，她在没有办法的情况下，选择了在裙子里…

​“宅”这个网络流行词表示的是某个人长期在家，或者是喜欢待在家里的一种状态。一个女孩比较宅说明什么？这说明女生长时间待在家里，很少出门活…

感觉自己适应新环境的能力特别差，高中刚开始上寄宿学校的时候难过了一个月，大学去学校宿舍也特别想回家，现在工作了接触新的环境和新的同事总是…

​网络上很流行一句话“得不到的热情要懂得适可而止”，这句话不无道理。不论什么样的关系，没有回应是一件很可怕的事情。这个时候，如果你继续满…

讨好型人格的人可能大家并不感到陌生，毕竟随着心理学的推广，很多人都对它有一定的了解，但是有部分人可能对它的危害并不是那么了解，所以接下来我…

内倾型的人成熟稳重但不善交际，外倾型的人开朗活泼且善于交际，对于不同的性格特点我们有不同的划分标准，我们可以根据一个人的表现来判断他/她…

“我的第六感告诉我应该这样做。”“我看到的、我听到的告诉我应该这样做。”以上是在做出判断时不同的人的两种标准的，一直是基于直觉，一直是…

内心黑暗的人可能会做出一些违背常理的事情，比如欺负弱小，或者是面对任何事情都想到不好的一面。如果你怀疑自己的内心黑暗，那么你不妨进行一次…

有很多人拥有其他人所没有的东西，理应过得非常开心，可实际上他们却觉得自己就像行尸走肉一样，感受不到自己活着的意义，北大教授将这种心理状态命…

把几个月大会爬的小孩子放在床上，是不是总是会担心小孩从床上掉下来，今天就一起了解一项关于孩子容不容易从床上掉下来的研究——视觉悬崖实验…

如果问身边人，我们熟悉的《爱我中华》这首歌，唱的是56个民族还是56个星座，会得到什么回答？大部分都会说是56个民族，但实际上，歌词中写的是56个星座…

患有空心病的人常常会感到自己的生活毫无意义，不管发生什么，都不觉得自己的生活有任何精彩之处，如果你有这方面的困扰，你该怎么办？所以接下来我们…

相信很多人听说过disc性格测试（或者说是人格测试），这个测试一般广泛运用在企业当中，用于测量和评估人们的行为方式、人际关系、领导风格等。那这…

​SCL90也叫症状自评量表，包括了90项症状清单，能从10个方面来了解心理健康的程度，是目前世界上最著名的心理健康测试量表之一。那么在90项症状…

“他/她到底在想什么。”“他/她真的是这样想的吗？怎么看透一个人的心？”了解一个人的内心在交流和相处十分重要，有时候我们可以直接问，有时候却…

过年的时候本该是阖家团圆的欢乐时刻，但有些让人糟心的亲戚总是在这种时候开始了莫名的攀比和炫耀，谁的儿子今年又挣了多少钱，谁的孙子成绩考得…