人的能量是有限的吗?自我耗损理论告诉你为什么做不到自律

人的能量是有限的吗?自我耗损理论告诉你为什么做不到自律

​我也想锻炼,想看书提升自己,可是每天上完班以后我都感觉特别疲惫,我只想葛优躺,我感觉整个人的能量都被抽空了,我根本提不起劲做其他事情。人的…

影响自我效能感形成的最主要因素是什么?自我效能感的四个主要因素

影响自我效能感形成的最主要因素是什么?自我效能感的四个主要因素

影响自我效能感形成的最主要因素是个人的成败经验,自我效能感的四个主要因素除了成败经验,还有替代性经验、言语劝说、情绪唤醒。…

为什么有的人总是依赖别人?对于总依赖别人的人怎么办

为什么有的人总是依赖别人?对于总依赖别人的人怎么办

一个独立自主的人,才能更好地在社会中生存,因为他们能够自己照顾好自己,而不需要他人来决定自己的生活。可是我们能够见到,生活中有不少人总依赖…

一件事刺激自己抑郁了怎么办?如何缓解?

一件事刺激自己抑郁了怎么办?如何缓解?

在现实生活中,我们会遇到各种各样影响自己情绪的事情。有时候,一件小事就会严重地影响到我们的心情。那么,一件小事刺激自己抑郁了怎么办?应该如…

动机冲突的四种类型包括什么?举例说明动机冲突的四种类型

动机冲突的四种类型包括什么?举例说明动机冲突的四种类型

​动机冲突的四种类型包括双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突。心理学的动机理论认为人的行动是由动机引起的,并且人的行动是有目的…

总是感觉不开心怎么办?你需要提升心理灵活性

总是感觉不开心怎么办?你需要提升心理灵活性

​感觉自己的生活是一片灰色,看不到任何成长的可能性,工作晋升太困难,年龄大了,没办法抛开家庭去其他城市闯荡,感觉我的人生不会有好事情发生了,我…

教育心理学3个经典实验:巴普洛夫的狗、桑代克的猫、科勒的猩猩摘香蕉

教育心理学3个经典实验:巴普洛夫的狗、桑代克的猫、科勒的猩猩摘香蕉

心理学中的实验,使得心理学家们发现了一个又一个有益于人类生活的心理知识。今天我们便来一起看看,教育心理学3个经典实验:巴普洛夫的狗,桑代克…

整天胡思乱想控制不住钻牛角尖,应该怎么办?

整天胡思乱想控制不住钻牛角尖,应该怎么办?

​我们的大脑每天都会产生数万个不同的想法,在这数万个不同的想法中,有很大一部分都是没有逻辑和依据的胡思乱想。在大多数情况下,我们都可以克…

桑代克的猫比喻什么?桑代克的猫讲的什么

桑代克的猫比喻什么?桑代克的猫讲的什么

​提到猫,很多人会觉得是一种可爱的宠物,从古至今人类就有把猫作为宠物来喂养的习惯。但是猫对于人类的贡献远不止如此,心理学家桑代克曾经就用…

为什么有些人30岁了还不成熟?30岁还不成熟的原因是什么?

为什么有些人30岁了还不成熟?30岁还不成熟的原因是什么?

​我们在谈论一个人有没有长大的时候,往往会用到“成熟”这两个字。人们普遍认为,一个思想成熟的人,就是一个真正的大人。不过,在我们现实生活中…

巴甫洛夫的狗是什么梗?巴甫洛夫的狗爱情比喻什么

巴甫洛夫的狗是什么梗?巴甫洛夫的狗爱情比喻什么

巴甫洛夫是俄国著名的心理学家,它提出的经典条件反射理论给心理学界带来了巨大的影响。今天我们便来聊一聊和巴甫洛夫有关的事情。巴甫洛夫的…

巴甫洛夫的狗比喻什么?巴甫洛夫的狗形容人是什么意思

巴甫洛夫的狗比喻什么?巴甫洛夫的狗形容人是什么意思

​很多人认为狗是人类最忠诚的朋友,因为狗不仅是人类的宠物,它们还能充当工作犬,完成牧羊、搜救、导盲等任务,是人类的好帮手。除此之外,狗在心理…

艾森克人格问卷88题完整版(带常模)

艾森克人格问卷88题完整版(带常模)

目前,很多三甲医院精神科在诊断抑郁、焦虑等问题时,都会开具EPQ,即艾森克人格问卷的检查。艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnai,EPQ…

什么是接纳承诺疗法?如何用接纳承诺疗法调节情绪?

什么是接纳承诺疗法?如何用接纳承诺疗法调节情绪?

​为什么我总是陷入在痛苦的情绪中无法自拔?为什么我总是觉得我的问题改变不了?为什么我的生活这么的艰难?接纳承诺疗法可以帮助你回答这些问题…

你做的梦有什么含义?如何解读自己的梦

你做的梦有什么含义?如何解读自己的梦

梦到男朋友出轨,醒来以后我特别生气。都说梦是潜意识的反应,我审问他几百遍以后,他还死活不承认出轨,还说我错怪了他。我想知道要如何解读自己的…

为什么别人家的孩子就一定比自己的好?攀比给孩子造成什么影响?

为什么别人家的孩子就一定比自己的好?攀比给孩子造成什么影响?

​不知道大家有没有这样的感觉,一谈到孩子,许多家长的第一反应往往就是那些懂事听话、学习成绩优异的“别人家的孩子”。即使自己家的孩子再优…

梦见死亡的象征有哪些?梦到亲人生病快要死了代表什么

梦见死亡的象征有哪些?梦到亲人生病快要死了代表什么

当我们在梦里面梦到死亡或者跟死亡相关的情境,总会受到惊吓,特别害怕死亡真的会在现实生活中发生。梦到亲人生病快要死了代表什么?会不会他们真…

LGBT是什么意思?性取向突然变了是什么原因

LGBT是什么意思?性取向突然变了是什么原因

​我有一个女性朋友,我们的关系一直很好。她之前一直都是跟男生谈恋爱,我见证了她的每一段感情。她在之前的感情中,总是全身心的投入,还喜欢在我…

出现自残行为是几度抑郁?一个人抑郁到什么程度要自残

出现自残行为是几度抑郁?一个人抑郁到什么程度要自残

很多人都知道抑郁症严重的情况下是会出现自残、自杀的情况的,那么出现自残行为是几度抑郁呢?一个人抑郁到什么程度才会要自残?轻度抑郁一般不会…

什么是正念?为什么要有正念

什么是正念?为什么要有正念

什么是正念?正念是一个心理学概念,它通常被用于治疗情绪、压力问题及它们引起的相关心理疾病等。这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想以及…

被别人说闲话,心里不舒服怎么办?

被别人说闲话,心里不舒服怎么办?

​在人与人的交往中,我们难免会听到一些和自己的想法、观念有所冲突的声音。那么,当我们被别人说闲话的时候,心里感到不舒服该怎么办?首先,允许这…

什么是俄狄浦斯情结?俄狄浦斯情结的定义、概述

什么是俄狄浦斯情结?俄狄浦斯情结的定义、概述

什么是俄狄浦斯情结?俄狄浦斯情结,又被称作恋母情结,原意是指男孩亲母反父的复合情绪。后来其含义被延伸,统指幼儿依恋异性父母,而敌视同性父母的…

entp型人格都没出息吗?entp型人格和哪种人格最合适?

entp型人格都没出息吗?entp型人格和哪种人格最合适?

​在mbti十六型人格中,一共有16种不同的人格,每一种人格都有其独特之处。而entp型人格(辩论家)也是我们常常提到的一类人格,可能有人听过entp型人…

有过心理疾病的人,适合学心理学吗?

有过心理疾病的人,适合学心理学吗?

​俗话说,久病成良医。一位在某个方面特别厉害的专家,可能在年轻的时候也遭受过这个方面疾病的困扰。比如,一位特别厉害的内科医生,年轻时也饱受…

缺爱的人很难爱别人,缺爱的人该怎么治愈心理学

缺爱的人很难爱别人,缺爱的人该怎么治愈心理学

​父母都想给孩子全部的爱,只要孩子提的要求,就尽量去满足,因为这能让孩子收获爱的感觉,能给孩子带来安全感。缺爱的人则会在生活中遇到一些困难…

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